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El ejercicio de levantamiento de pesas / ¿Cómo puede un hombre, naturalmente, aumentar su bajo niveles normales de testosterona Pregunta PREGUNTA: Mi marido es de 45 años, que tiene pérdida de energía, pérdida de deseo sexual, algunos dolores de cabeza, por lo que habían probado su testosterona, que era 344, 503, 323, 336 en el mes pasado (todos los niveles normales bajos) Encronologist dijeron sus niveles deben ser de entre 500-600 para su edad, uno de sus niveles de testosterona libre fue inferior a lo normal pero no lo va a tratar. Estos niveles bajos no son saludables para su edad, él es fino, se come bien, tomar buenas vitaminas. Encronologist también dijo que el ejercicio no puede elevar los niveles, ¿es cierto lo tanto, mi pregunta es. ¿Puede el ejercicio. levantamiento de pesas a elevar sus niveles, he leído que es posible, y si es así, en qué medida y con qué frecuencia debe hacer ejercicio Consejo por favor. Por lo que yo sé, el levantamiento de pesas, junto con un cambio de dieta es la única manera de aumentar la testosterona de forma natural. Estoy totalmente en desacuerdo con su endocrinólogo que el ejercicio duerma aumentar la producción de testosterona, pero a menudo en desacuerdo con los médicos alopáticos. Estoy de acuerdo con su / su negativa a tratar con gran potencia sobre clasificado y medicamentos a menudo peligrosos sin embargo. El beneficio que puede tener de aumento de la testosterona con los medicamentos es ampliamente superado por los efectos secundarios peligrosos y posibilidades que ofrece el tratamiento. En este caso el tratamiento alopático sería casi seguramente será peor que la enfermedad. También puedes ver mis sitios en el ejercicio a www. bmgfitness. com/exercise espero que esta ayuda tenga un gran día PREGUNTA: Muchas gracias por su rápida respuesta, Ok que está haciendo más o menos todas esas cosas que aparecen en esa página, que es no tiene sobrepeso o bien, pero fina en 150 libras. ¿Qué pasa con la suplementación con los impulsores de testosterona NO esteroides como Tongkat Ali hierba o Tribulus terrestris (como Tribuloid o Tribex Oro) ¿Son estos también es malo para su uso. Aunque el área del sueño, me pregunta si tiene apnea del sueño, que a veces se despierta a sí mismo de los ronquidos, también leí que esto puede causar baja testosterona Trate de respirar Tiras de sus ronquidos, que han trabajado increíblemente bien para mí. Solía despertar 3 o 4 veces a la noche y estaba a menudo cansado al día siguiente. Ahora estoy a las 5 de la mañana y las 5:15 cabo la formación o 05:30 a más tardar. Me siento descansado y lleno de energía antes de mi paseo en bicicleta 20 millas Plus cada mañana y todavía estoy lleno de energía después del paseo. El resto adicional ayuda mucho. Usted puede comprar en casi cualquier farmacia. precursores de la testosterona a base de hierbas tienen algún mérito y que no están cerca de tan tóxica como las marcas farmacéuticas, así que trate de unos pocos y ver lo que hacen. Yo te precaución sin embargo a hacer una investigación sobre las marcas. Hay muchos muy buenos compañías de suplementos que ofrecen exactamente lo que dicen, pero también hay algunos vuelan por las empresas noche por ahí que llenarían la botella con el azúcar y lo venden por una hierba, tenga cuidado. Asegúrese de obtener un producto de una empresa seria, una forma de saber es si la compañía de suplementos estaba dispuesto a ir a través de un programa de certificación voluntaria. Yo escribí el siguiente artículo de varios meses atrás, pero todavía es muy válida. Esperamos que esto ayude Tenga un gran día Artículos relacionados
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